English  
Российская Информационная Сеть
блюда из яиц фрукты блюда из риса блюда из овощей закуски блюда из рыбы и морепродуктов блюда из мяса
 Кулинарная книга
 Все рецепты. Поиск
 Рецепты посетителей
 Кулинарные новости
 Вегетарианская кухня
 Детское питание
 Экзотический стол
 Диетическое питание
 Холостяцкая кухня
 Эротическая трапеза
 Консервирование
 Праздничный стол
 В микроволновой печи
 Блюда гриль
 Блюда во фритюре
 Соевая кулинария
 Все о соусах
Советуем приготовить

Уникальные новости
Служба рассылки
Открытки
Социологические опросы
Лучшие тесты
  1. Какой у тебя характер?
  2. IQ
  3. Психологический возраст
  4. Любит - не любит
  5. Кого назначит вам судьба?
  6. Ждет ли вас успех?
  7. Какому типу мужчин вы нравитесь?
  8. Посмотрите на себя со стороны
  9. Какая работа для вас предпочтительнее?
  10. Есть ли у тебя шестое чувство?
[показать все тесты]

Самые популярные новости
 Правильное питание > Список самых полезных продуктов
Список самых полезных продуктов

Как передает Likar.info, cчитается, что, включая в свой ежедневный рацион хотя бы три продукта из данного списка, можно считать свое питание полноценным.



Вот этот перечень:


  • чеснок,
  • изюм,
  • лук репчатый,
  • орехи всех видов,
  • клюква,
  • семечки подсолнуха,
  • брусника,
  • семечки тыквы,
  • черника,
  • хрен,
  • земляника,
  • лимоны и апельсины (с цедрой),
  • мед,
  • крыжовник,
  • пыльца цветочная,
  • черная смородина,
  • перга,
  • калина,
  • яблочный уксус,
  • рябина красная,
  • сок молодых одуванчика или сныти,
  • шиповник (напиток),
  • настой крапивы,
  • листьев березы,
  • липы и т.д.,
  • боярышник,
  • сельдерей,
  • сырая тыква,
  • соя,
  • соевая мука,
  • соевое масло,
  • лимон,
  • любой травяной чай,
  • все свежие овощи и зеленый чай,
  • фрукты,
  • порошок из сухих листьев малины,
  • курага,
  • урюк,
  • пророщенные зерна злаков,
  • черносив,
  • семена "острых" и других овощей,
  • инжир,
  • кунжут,
  • финики,
  • морская капуста,
  • корень одуванчика,
  • кукурузное масло.

    http://www.restaurant.ru/


    288
  • Макробиотика 
    Напитки 
    Все о вине 
    Мир кофе 
    О витаминах 
    Застольные тосты 
    Кулинарный гороскоп 
    Готовят звезды 
    Скажите Сыр! 
    Правильное питание
    Питание по гр. крови 
    Это интересно 
    Этикет и сервировка 
    Полезные советы 
    Школа кулинарии 
    Кулинарный вояж 
    Кулинарный словарь 
    Рестораны 
    Галерея блюд 
    Видео-кухня 
    Прислать рецепт 
    Подписка на рецепты 
    Кулинарный форум 

    Кухни народов мира

    Поиск по названию
    Поиск по продукту
    Расширенный поиск
    Заплатим за Ваше мнение! Получайте до 1,5 долларов за каждую заполненную анкету!
    Наша кнопка:
    статистика

       
      
    Copyright © RIN 2001-  * Обратная связь