Лечебное голодание

Лечебное голодание - особа медицинская процедура, направленная на оздоровление организма и лечение различных заболеваний. Однако, если кажется, что голодать легко - достаточно просто перестать есть и всё, то это большая ошибка. Для того, чтобы голодание было лечебным, необходимо соблюдать определенные правила входа в голодание, выхода и восстановления. Иначе голодание может обернуться большим срывом, как для психики человека, так и для всего организма.

В домашних условиях возможно проводить лечебное голодание длительностью не более одного дня. То есть голодание длится от ужина данного дня и до завтрака последующего дня через один день. Голодание можно проводить всухую, то есть без употребления воды, а можно проводить его на различных продуктах, то есть, например, проводить пост на сырых овощах, пророщенных зернах, овощных или фруктовых соках и других полезных продуктах. Каждый пост имеет определенную цель, например, придать жизненных сил организму или очистить от шлаков и ментальной грязи и т.д. Данный вопрос хорошо освещается в интернете и всю нужную информацию можно легко найти и подобрать подходящий вид поста или однодневного голодания. Более длительные виды голодания можно проводить только при непосредственной консультации и наблюдении специалиста.