English  
Российская Информационная Сеть
десерты блюда из мяса рыба и морепродукты напитки закуски блюда из птицы выпечка
 Кулинарная книга
 Все рецепты. Поиск
 Рецепты посетителей
 Кулинарные новости
 Вегетарианская кухня
 Детское питание
 Экзотический стол
 Диетическое питание
 Холостяцкая кухня
 Эротическая трапеза
 Консервирование
 Праздничный стол
 В микроволновой печи
 Блюда гриль
 Блюда во фритюре
 Соевая кулинария
 Все о соусах
Советуем приготовить

Уникальные новости
Служба рассылки
Открытки
Социологические опросы
Лучшие тесты
  1. Какой у тебя характер?
  2. IQ
  3. Психологический возраст
  4. Любит - не любит
  5. Кого назначит вам судьба?
  6. Ждет ли вас успех?
  7. Какому типу мужчин вы нравитесь?
  8. Посмотрите на себя со стороны
  9. Какая работа для вас предпочтительнее?
  10. Есть ли у тебя шестое чувство?
[показать все тесты]

Самые популярные новости
 Новые статьи
Новые статьи

Лучшие продукты, сжигающих жир

Повысьте метаболизм.



Это правда: некоторые продукты имеют очень высокий термогенный эффект, так что вы в буквальном смысле будете палить калорий так, как вы жуёте. Другие продукты содержат питательные вещества и соединения, которые служат питательной средой для обмена веществ. Поток вашего метаболизм усиливается.

продукты для похудения

Цельные зерна.



Ваш организм сжигает в два раза больше калорий, перерабатывая грубые продукты (особенно богатые клетчаткой, такие как овсянка и коричневый рис), чем обработанные пищевые продукты.

Диетическое мясо.



Белок имеет высокий термогенный эффект: вы сжигаете около 30% калорий, которые содержит еда в процессе пищеварения (так 300 калорийная куриная грудка требует около 90 калорий, чтобы переварить её).

Нежирные молочные продукты.



Богатый кальцием и витамином D ни помогут сохранить и нарастить мышечную массу для поддержания надежного метаболизма.

Зеленый чай.



Четыре выпитые чашки зеленого чая в день помогают людям избавиться более чем 2,7 кг за восьми недель, временно ускоряя обмен веществ после его приёма. Рекомендуется держать кувшин чая со льдом в холодильнике.

Чечевица.



Одна чашка содержит 35% ваших ежедневных потребностей в железе, так как 20% людей железа недостаточно. Когда вам не хватает питательных веществ, ваш метаболизм замедляет, потому что тело не получает то, что нужно, чтобы эффективно работать.

Красный перец.



Капсаицин, соединение, которое содержит дает Красный перец, нагревает ваше тело, что делает вас способным растопить дополнительные калории. Вы можете получить это вещество поедая сырые, приготовленные, засушенные или порошкообразных перцы. Добавляйте перец в супы, яйца, и мясо.
Опубликовано: 13.09.2015
Несколько фактов об онлайн-казино Несколько фактов об онлайн-казино
Когда Чарльз Фей в 1895 году создал первый игровой автомат и назвал его `Колокол Свободы` (LibertyBell), он, наверное, понятия не имел о том, чему положил начало
Как выбрать казино для игры в Интернете? Как выбрать казино для игры в Интернете?
В последнее время многие азартные люди начали искать различные развлечения в сети
Читать другие статьи
Макробиотика 
Напитки 
Все о вине 
Мир кофе 
О витаминах 
Застольные тосты 
Кулинарный гороскоп 
Готовят звезды 
Скажите Сыр! 
Правильное питание 
Питание по гр. крови 
Это интересно 
Этикет и сервировка 
Полезные советы 
Школа кулинарии 
Кулинарный вояж 
Кулинарный словарь 
Рестораны 
Галерея блюд 
Видео-кухня 
Прислать рецепт 
Подписка на рецепты 
Кулинарный форум 

Кухни народов мира

Поиск по названию
Поиск по продукту
Расширенный поиск
Заплатим за Ваше мнение! Получайте до 1,5 долларов за каждую заполненную анкету!
Наша кнопка:
статистика

   
  
Copyright © RIN 2001-  * Обратная связь