Иногда после еды мы стремимся съесть что-то сочное, например, фрукт или овощ, а то и их вместе. Но не всегда эти продукты подходят друг к другу. Это даже может привести к расстройству желудка.
Итак несколько фактов о сочетаемости продуктов:
- фрукты сочетаются только с фруктами, но никак не с овощами. Причем сладкие фрукты сочетать необходимо со сладкими фруктами, а кислые только с кислыми. Арбуз и дыня не сочетаются ни с чем.
- фрукты не сочетаются с овощами, с овощами можно сочетать финики, гранат, лимон и изюм.
- злаки не желательно сочетать с другими злаками, так как все они перевариваются разное количество времени, смеси каш не всегда будут полезны, особенно если пищеварение у человека слабое. Смеси разных видов риса, злаков лучше не приобретать, а покупать их по отдельности. В этой связи кашу с хлебом кушать нежелательно.
- бобовые можно сочетать друг с другом, также хорошо смешивать злаки с бобовыми, так как вместе они усваиваются почти полностью, тогда как по отдельности они перевариваются меньше, чем наполовину.
Выбор стоматологической клиники на портале Smartsmile В жизни почти каждого человека бывают знаковые события, такие как учеба в школе, первый учитель, первая любовь, работа, семья
Диетологи обсуждают таблетки для похудения Когда мы худеем, нам хочется поскорее узнать: недаром ли я отказалась вчера от вкусного торта? Уже исчезли ненавидимые 200 грамм, или необходимо попить таблетки для похудения , или лучше побегать на беговой дорожке? Однако, диетологи не рекомендуют взвешиваться больно часто