В больших супермаркетах всегда есть полочки, где продаются товары для здоровья: отруби, орехи, семечки, разные виды муки, семян, зерен для проращивания, козинаки и другие интересные и вкусные продукты. В последнее время там начали появляться такие семена, которые называются амарант.
Если Вы не знаете, что это за семена, то читайте дальше. Из семян амаранта готовят каши, как овсянку, например. Это прекрасный завтрак. Есть не только семена, но также и масло из семян амаранта, оно также очень полезно. Семена амаранта можно перемалывать и делать из муки выпечку, добавлять в каши, делать отвары, настои.
Польза продуктов из семян амаранта:
- они содержат в себе сквален, вещество, которое помогает в синтезе витамина Д;
- в семенах амаранта содержатся пищевые волокна, которые улучшают пищеварение и очищают кишечник от токсичных веществ;
- они полезны для сердечнососудистой системы и сердца благодаря наличию в них калия, кальция, магния, железа;
- это диетический продукт, который быстро даёт ощущение насыщения (хорошо для тех, кто склонен к перееданию);
- они помогают в профилактике глазных заболеваний, слабоумия, опухолей, бессонницы.
Итальянская мебель для кухни Компания Стелс занимается продажей итальянской мебели для кухонь
Совет астролога о том, куда поехать в отпуск К путешествиям нужно готовиться заранее, одеваться в соответствии с местным климатом, изучать, по возможности язык, заранее подготовить маршрут следования, узнать про достопримечательности, которые следует обязательно посетить