Самая сердцевина кочанного салата. Консервированная кукуруза 150 г. Помидоры (небольшие) 4 шт. Куриные грудки 4 шт. Эмментальский сыр пониженной жирности 200 г. Легкий майонез.
Приготовление:
Куриные грудки разрежьте на кубики и обжарьте в небольшом количестве растительного масла. Промойте сердцевинки салата и отожмите. В миску положите кукурузу, предварительно слив сок. Добавьте помидоры, порезанные дольками, и небольшие кубики сыра. Положите туда же куриное филе, заправьте майонезом и перемешайте. Время подготовки: 10 мин. Время приготовления: 20 мин. Порции: 4 порций.