Меч-рыба 500 г. Крепкие помидоры 2 шт. Зеленые перцы 2 шт. Лук 2 шт.
Соль, перец, орегано. Растительное масло.

Меч-рыбу нарезать кубиками, таким же образом порезать помидоры, перец и лук. Все это полить маслом, перемешать, посыпать орегано, посолить и поперчить. Нанижите на шампуры, чередуя кусочки рыбы, перца, помидоров и лука. Жарьте до готовности. Подавайте с овощами и ломтиками лимона.
Время подготовки: 15 мин. Время приготовления: 15 мин. Энергетическая ценность:
230 ккал на одну порцию.
Порции: 4 порций.