100 г морковного сока,
40 г сока малины,
15 г ананасового сока,
30 г нежирного йогурта
натурального или абрикосового)

Аккуратно вылейте все три вида сока в указанной последовательности в высокий стакан. Сверху залейте йогуртом. Украсьте фруктами или ягодами.