лаваш тонкий - 1 лист
сыр - 100 гр.
любое мясо (очень вкусно получается сосисками) - 100 гр.

Инструкции: Это очень быстрый, вкусный и питательный завтрак. Рецепт хорош тем, что внутрь лаваша можно завернуть любую начинку.
Сыр и мясо нарезать небольшими кусочками. Лаваш разрезать на три части. На лаваш выложить мясо и сыр (количество по вкусу, кто как любит), завернуть в трубочку. Можно добавить зелень. Готовить в микроволновке 3 минуты.