Профилактическая детоксикация организма

Сегодня многие люди употребляют вредоносную пищу, способствующую разрушению полезной микрофлоры. Процесс усугубляется плохой экологией, наличием опасных выборсов в атмосфере, приводящих к сбоям в работе организма. Как следствие действия неблагоприятных факторов возникают такие явления как ухудшение памяти, головные боли, боли в спине и запоры. Что же делать?



Специалисты советуют в целях профилактики принимать препарат Ункарин, снимающий симптомы отравления,а также проводить профилактическую детоксикацию организма. Данная процедура подразумевает выведение шлаков и токсинов из организма.



Причины проведения детоксикации



Специалисты рекомендуют проводить длительную и интенсивную детоксикацию по разным причинам:

- патологическое снижение иммунитета;

- подготовка перед сменой сезона;

- интоксикация ядами;

- диспепсический синдром, спровоцированный некорректным питанием.



Как утверждают диетологи, детоксикация проводится раз в три - четыре месяца здоровому человеку, у которого не имеется симптомов зашлакованности. Также следует понимать, что трехдневные программы очищения не принесут должного эффекта, а потому качественную детоксикацию проводят регулярно даже те, кто придерживается здорового питания и употребляют препарат Токсфайтер.



Правила проведения очищения



1. Основной упор осуществляется на подбор качественного питания и характеристику продуктов. Запрещается есть полуфабрикаты, а в качестве перекуса разрешается употреблять лишь продукты в сыром виде и блюда самостоятельного приготовления.



2. Нельзя полностью исключать из рациона полезные жиры, поскольку некоторые вещества не могут без их присутствия усваиваться. Наиболее подходящим вариантом допустимого жира являются растительные масла и орехи. Тепловая обработка масел не допустима.



3. Можно принимать специализированные препараты от компании Арт Лайф.



4. Употребление сахара минимизируется либо исключается. Углеводы при этом организм должен получать в норме за счет присутствия в рационе коричневого сорта риса и не очень сладких фруктов. Запомните, во время детоксикации нельзя есть мед и пить сиропы.



5. В рационе обязательно должно присутствовать мясо дичи, домашних видов птицы и речная рыба, чтобы организм получал белок.



6. Следует отказаться от вредной привычки пить кофе каждый день.



7. Рекомендуется употреблять витамин В12, ускоряющий процесс очищения.