English  
Российская Информационная Сеть
десерты блюда из мяса рыба и морепродукты напитки закуски блюда из птицы выпечка
 Кулинарная книга
 Все рецепты. Поиск
 Рецепты посетителей
 Кулинарные новости
 Вегетарианская кухня
 Детское питание
 Экзотический стол
 Диетическое питание
 Холостяцкая кухня
 Эротическая трапеза
 Консервирование
 Праздничный стол
 В микроволновой печи
 Блюда гриль
 Блюда во фритюре
 Соевая кулинария
 Все о соусах
Советуем приготовить

Уникальные новости
Служба рассылки
Открытки
Социологические опросы
Лучшие тесты
  1. Какой у тебя характер?
  2. IQ
  3. Психологический возраст
  4. Любит - не любит
  5. Кого назначит вам судьба?
  6. Ждет ли вас успех?
  7. Какому типу мужчин вы нравитесь?
  8. Посмотрите на себя со стороны
  9. Какая работа для вас предпочтительнее?
  10. Есть ли у тебя шестое чувство?
[показать все тесты]

 Новые статьи
Новые статьи

Самые распространенные ошибки в фитнесе

Фитнес -центры и тренажерные залы уже успели завоевать свою популярность. Будь то небольшой тренажерный зал за углом или элитный фитнес-центр - у каждого есть свои постоянные посетители.
Наша статья расскажет о самых частых ошибках которые совершают не только новички, но и профессионалы занимаясь фитнесом в тренажерных залах.

Пожалуй, начнем с того, что новичку, который в первый раз появляется в тренажерном зале не стоит спешить и обзаводиться кучей друзей. Не зря говорят, что бодибилдинг- спорт для одиночек.
Вы даже не заметите, как часто начнете отвлекаться на разговоры, шутки и различные обсуждения. Хотите поговорить - пообщайтесь с вашим тренером. Беседа с тренером будет намного полезнее пустой болтовни и разговоров.
Поставьте перед собой определенную цель - еще до вашего первого прихода в фитнес-центр определите для себя чего вы хотите достичь в ходе тренировок. Не стоит смущаться и стесняться, поговорите с тренером и обсудите вашу программу тренировок. Не ждите ощутимого результата с первых же тренировок, наберитесь терпения! Постепенно ваше тело приобретет необходимую форму, станет более красивым, спортивным, а ваше здоровье заметно улучшится.

Что касается изменения питания и дополнительных добавок, таких как гонадотропин цена которого значительно ниже, если покупать в интернет-магазинах, то обязательно посоветуйтесь со специалистами.
Имейте ввиду, что без каких-либо изменений в вашем питании только тренировки не принесут желаемого результата.
Опубликовано: 31.07.2015
В рейтинге крупнейших кинорынков мира Россия стала седьмой В рейтинге крупнейших кинорынков мира Россия стала седьмой
В рейтинге крупнейших кинорынков мира по итогам 2013 года Россия заняла седьмое место
Живые цветы в Челябинске Живые цветы в Челябинске
Живые цветы - самый распространенный и часто беспроигрышный вариант подарка, особенно если подарок необходимо сделать представительницам женского пола
Читать другие статьи
Макробиотика 
Напитки 
Все о вине 
Мир кофе 
О витаминах 
Застольные тосты 
Кулинарный гороскоп 
Готовят звезды 
Скажите Сыр! 
Правильное питание 
Питание по гр. крови 
Это интересно 
Этикет и сервировка 
Полезные советы 
Школа кулинарии 
Кулинарный вояж 
Кулинарный словарь 
Рестораны 
Галерея блюд 
Видео-кухня 
Прислать рецепт 
Подписка на рецепты 
Кулинарный форум 

Кухни народов мира

Поиск по названию
Поиск по продукту
Расширенный поиск
Наша кнопка:
статистика

   
  
Copyright © RIN 2001-  * Обратная связь