Сушеный изюм и инжир - польза

Сушеный инжир лечит сухой кашель и придаёт румянец бледным щекам, повышая уровень гемоглобина в крови. Его в инжире больше, чем в яблоках. Инжир также богат на следующие витамины: кальций, калий, фосфор, марганец, бром, йод, сера, витамины A, C, B1, B2. Он стимулирует аппетит и улучшает работу пищеварительного тракта. Также инжир является мочегонным средством, благодаря чему он лечит почки. Для сердечно-сосудистой системы это целая аптека. Инжир помогает при венозной недостаточности, уменьшает свертываемость крови, убирает сильное сердцебиение, помогает лечить гипертонию.

Изюм - лекарство от раздражительности благодаря своему успокаивающему эффекту. В изюме много сахара, поэтому его нужно употреблять в меру полным людям. Но большое содержание калия в изюме делает его незаменимым помощником в лечении сердечно-сосудистых недугов. Также он помогает тканям быстро восстанавливаться. Изюм содержит в себе все витамины, что есть в винограде: витамины В1, В2 и В5, бор, железо, магний и другие микроэлементы. Изюм вообще полезен при общем утомляемости и слабости.