Напиток для усиления иммунитета

Никогда не бывает лишним подкрепить свои силы против вирусов и простуд, особенно сейчас, когда вокруг много читающих и болеющих. Усталость - первый признак того, что Вам необходима сила и поддержка, потому что после усталости начинается упадок сил, и организм становится прекрасным объектом летающих в воздухе вирусов.

Итак, рецепт несложного напитка для укрепления сил и повышения иммунитета:

- половина литра воды;

- половина чайной ложки корицы;

- половины чайной ложки гвоздики;

- одна щепотка кардамона;

- половина чайной ложки имбиря.

Все указанные специи и пряности сыпем в кипящую воду, накрываем крышкой и через пару минут выключаем огонь. Настаиваем напиток в течение десяти минут. Пить желательно с медом (не растворяя, а вприкуску). Данный напиток сильно тонизирует, поэтому пить перед сном его нежелательно - сон надолго может покинуть Вас. Ив жаркую погоду лучше им не злоупотреблять. Можно какие-то ингредиенты не добавлять, если Вы их плохо переносите. Можно добавить мяты для успокоения.