English  
Российская Информационная Сеть
десерты блюда из мяса рыба и морепродукты напитки закуски блюда из птицы выпечка
 Кулинарная книга
 Все рецепты. Поиск
 Рецепты посетителей
 Кулинарные новости
 Вегетарианская кухня
 Детское питание
 Экзотический стол
 Диетическое питание
 Холостяцкая кухня
 Эротическая трапеза
 Консервирование
 Праздничный стол
 В микроволновой печи
 Блюда гриль
 Блюда во фритюре
 Соевая кулинария
 Все о соусах
Советуем приготовить

Уникальные новости
Служба рассылки
Открытки
Социологические опросы
Лучшие тесты
  1. Какой у тебя характер?
  2. IQ
  3. Психологический возраст
  4. Любит - не любит
  5. Кого назначит вам судьба?
  6. Ждет ли вас успех?
  7. Какому типу мужчин вы нравитесь?
  8. Посмотрите на себя со стороны
  9. Какая работа для вас предпочтительнее?
  10. Есть ли у тебя шестое чувство?
[показать все тесты]

 Новые статьи
Новые статьи

Как не поправиться и кушать хлеб?

Хлеб - незаменимый продукт в нашем питании. Под этим вкусным словом `хлеб` можно иметь в виду не только буханку белого или ржаного хлеба, но также различные хлебные лепешки, булки, батоны. Если Вы любите их, но при этом поправляетесь, то можно начать пробовать кушать хлеб правильно. Так, чтобы он хорошо усваивался и не откладывался на талии или других дорогих нам частях тела.

Хлеб относится к зерновому продукту и лучше всего он усваивается в обеденное время, то есть если мы кушаем его приблизительно с 11 часов дня до 13-14 часов. Так учит аюрведа и О.Г.Торсунов, специалист по аюрведе, врач и психолог, известный по всему миру. Хлеб, съеденный на завтра или ужин не так хорошо усваивается, в особенности, если кушать хлеб вечером, когда огонь пищеварения начинает слабеть. Вечером в общем желательно есть легкую пищу (это может быть гречка, пшенная каша, тушеные овощи, творог со сметаной и т.д.). Очень хорошо есть сухофрукты, орешки, семечки с любимым травяным чаем либо сладким молоком.

Вечером организм готовится к отдыху, поэтому если мы не перегружаем его тяжелой пищей, то с утра нам будет легче проснуться, сон будет более крепкий и больше сил на новые подвиги.
Опубликовано: 28.02.2018
Есть или не есть после шести вечера? Есть или не есть после шести вечера?
Прием пищи после шести вечера - привычная практика для многих, кто заботится о своем здоровье и фигуре
Хобби, которые способны сделать вас умнее Хобби, которые способны сделать вас умнее
Ученые долгое время были убеждены в том, что каждый человек рождается с определенным уровнем интеллекта и все, что может сделать человек - это жить в соответствии с ним
Читать другие статьи
Макробиотика 
Напитки 
Все о вине 
Мир кофе 
О витаминах 
Застольные тосты 
Кулинарный гороскоп 
Готовят звезды 
Скажите Сыр! 
Правильное питание 
Питание по гр. крови 
Это интересно 
Этикет и сервировка 
Полезные советы 
Школа кулинарии 
Кулинарный вояж 
Кулинарный словарь 
Рестораны 
Галерея блюд 
Видео-кухня 
Прислать рецепт 
Подписка на рецепты 
Кулинарный форум 

Кухни народов мира

Поиск по названию
Поиск по продукту
Расширенный поиск
Заплатим за Ваше мнение! Получайте до 1,5 долларов за каждую заполненную анкету!
Наша кнопка:
статистика

   
  
Copyright © RIN 2001-  * Обратная связь