Паста (лазанья) 125 г. Молодая морковь 100 г. Консервированная спаржа 100 г.
Брокколи 200 г. Сырный соус 350 мл. Соль и грубо молотый перец по вкусу.
Оливковое масло 1 ст. ложка. Сыр пармезан 25 г. Поджаренные семечки подсолнечника 15 г. Панировка 50 г.

Отварите пасту в подсоленной воде. Откиньте. Выложите в жаропрочное блюдо. Очищенную морковь и спаржу разрежьте на кусочки по 5 см каждый. Брокколи разделите на соцветия. Выложите морковь и брокколи в кипящую подсоленную воду. Отварите до мягкости. Откиньте.
Приготовьте сырный соус. Смешайте овощи с пастой и сырным соусом, приправьте.
Смешайте сыр с маслом, семечками и панировкой. Выложите сверху пасты. Запекайте в духовке при температуре 200?С в течение 20 минут. Подавайте.
Время подготовки: 15 мин. Время приготовления: 20 мин. Порции: 4 порций.